15 σημάδια συναισθηματικής παραμέλησης σε έναν γάμο

Σε αντίθεση με τη σωματική κακοποίηση, η συναισθηματική κακοποίηση σε έναν γάμο σπάνια αναφέρεται. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν τι συνιστά συναισθηματική κακοποίηση. Αυτό οφείλεται κυρίως στο ότι, σε αντίθεση με τη σωματική κακοποίηση, η συναισθηματική παραμέληση σε έναν γάμο δεν είναι ορατή και ως εκ τούτου είναι πιο δύσκολο να ποσοτικοποιηθεί. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει τόσο βλάβη στη σχέση σας και στην ψυχή του συντρόφου στο τέλος της κακοποίησης. Προσδιορισμός και εργασία σε σημεία συναισθηματικής παραμέλησης και κακοποίηση σε μια σχέση είναι απαραίτητο αν θέλετε να ζήσετε μια ευτυχισμένη, ικανοποιημένη παντρεμένη ζωή.

Σκεφτείτε αυτό - Μιλάτε με το σύζυγό σας για ένα περιστατικό που σας έχει επηρεάσει βαθιά, αλλά παρατηρείτε ότι ο σύζυγός σας δεν δίνει προσοχή σε μια λέξη που λέτε. Αυτό είναι ένα κλασικό σημάδι που πρέπει να σημειωθεί, ειδικά εάν αυτό είναι ένα μοτίβο που επαναλαμβάνεται συχνότερα παρά όχι. Αν κάθε φορά που προσπαθείτε να μοιραστείτε μαζί του τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας, φαίνεται να είναι συναισθηματικά μη διαθέσιμο Αυτό σημαίνει ότι η συναισθηματική παραμέληση έχει καλύψει την παντρεμένη ζωή σας.



Αντί να έχετε μια σχέση βασισμένη στη φροντίδα, τη συναισθηματική οικειότητα και την κατανόηση, η σχέση σας στερείται συναισθηματικής σύνδεσης και αυτό συμβαίνει όταν φτάνουμε στο θέμα της συναισθηματικής παραμέλησης στο γάμο.



Τι είναι η συναισθηματική παραμέληση σε έναν γάμο;

Ο γάμος βασίζεται στην υπόσχεση να είσαι εκεί ο ένας για τον άλλον και να μοιραστούμε τις εμπειρίες της ζωής του άλλου. Η επιτυχία της σχέσης μεταξύ των συντρόφων ζωής δεν βασίζεται μόνο φυσική οικειότητα αλλά και μια ισχυρή συναισθηματική σύνδεση. Το τελευταίο συχνά εκδηλώνεται ως μια γκρίζα περιοχή όπου συνήθως ξεκινούν τα περισσότερα προβλήματα ενός γάμου.



Όταν μια γυναίκα αρχίζει να αισθάνεται ότι η φωνή της δεν ακούγεται, αισθάνεται συναισθηματικά παραμελημένη. Από εκεί και πέρα, οποιοσδήποτε γάμος μπορεί να ξεδιπλωθεί και να χτυπήσει γρήγορα τον πυθμένα. Έτσι, όταν ένας σύντροφος δίνει μικρή ή καθόλου προσοχή στις συναισθηματικές ανάγκες του σημαντικού άλλου ή δεν ανταποκρίνεται στις προόδους του συναισθηματική οικειότητα, είναι μια χαρακτηριστική περίπτωση συναισθηματικής παραμέλησης σε έναν γάμο.

Η συναισθηματική παραμέληση συνεπάγεται επίσης τη δημιουργία εμποδίων μεταξύ τους χωρίς καμία λογική αιτιολόγηση.

Ακριβώς επειδή η συναισθηματική κακοποίηση δεν αφήνει ορατά σημάδια, πολλά ζευγάρια δεν το αναγνωρίζουν ως πρόβλημα. Ωστόσο, ο αντίκτυπος αυτών των δυναμικών σχέσεων μπορεί να είναι πιο βαθιές και να αποδειχθεί ότι προκαλεί άλλους προβλήματα σε έναν γάμο.



Η Mahira (το όνομα άλλαξε), μια 33χρονη γυναίκα από τη Βομβάη, αφηγείται πώς η συναισθηματική διαθεσιμότητα των συζύγων της την ώθησε να εξαπατήσει: «Η Vivek ήταν ο πεμπτουσιακός Ινδός σύζυγος. Φρόντιζε για μένα και τα παιδιά μας, μας έβλεπε, αλλά ήταν λίγος. Από την άλλη πλευρά, είμαι ένα άτομο που φοράει τα συναισθήματά της στο μανίκι της. Μετά την ολοκλήρωση της δουλειάς για την ημέρα, όταν συναντηθήκαμε στο σπίτι, ήθελα να ρίξω λίγο κρασί και να μιλήσω, ήθελε να χαλαρώσει στον καναπέ και να δει κακή τηλεόραση. Οι ερωτήσεις μου συχνά συναντήθηκαν με μονοφωνικές απαντήσεις και δεν είχε τίποτα να με ρωτήσει ποτέ.

Σιγά-σιγά, η απόσταση άρχισε να σέρνεται. Η ευερεθιστότητα και η φιλονικία κράτησαν. Καθώς ο γάμος μας περνούσε ένα δύσκολο κομμάτι, συνάντησα τον δυναμικό νεαρό άνδρα του στη δουλειά και τα πήγαμε σαν ένα σπίτι φωτιάς. Σύντομα, στείλαμε μηνύματα και συνομιλούσαμε σχεδόν καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και αργά το βράδυ. Ο Vivek ήταν πολύ χαρούμενος που με μετέτρεψε. Τώρα βασίζομαι σε αυτό το εξωτερικό για όλες τις συναισθηματικές μου ανάγκες, και τι ξεκίνησε ως συναισθηματική απιστία σύντομα μετατράπηκε σε μια πλήρη υπόθεση.

Σχετική ανάγνωση: Η συναισθηματική υπόθεση θεωρείται «εξαπάτηση»;

Εάν βρεθείτε σε μια παρόμοια κατάσταση, τα συναισθήματα να μην εκτιμηθείτε ή να είστε θεωρείται δεδομένη είναι μόνο φυσικά. Αλλά προτού τα αφήσετε να πάρουν το καλύτερο από την κρίση σας, προσπαθήστε να φτάσετε στο κάτω μέρος των λόγων για τους οποίους μια τέτοια συναισθηματική αποσύνδεση έχει εισχωρήσει στην παντρεμένη ζωή σας είναι:

  • Η καριέρα του μπορεί να έχει γίνει προτεραιότητα, και αυτό έβγαλε την εστίασή του από τη σχέση
  • Μπορεί να αντιμετωπίζει μια αγχωτική κατάσταση είτε στη δουλειά είτε στο σπίτι, αλλά δεν το μοιράζεται μαζί σας
  • Κάποιο προηγούμενο τραύμα για το οποίο δεν γνωρίζετε μπορεί να επηρεάζει την ικανότητά του να συνδεθεί μαζί σας συναισθηματικά
  • Η έλλειψη φροντίδας κατά τη διάρκεια των μεγάλων χρόνων του μπορεί να έχει επηρεάσει τη συναισθηματική του ευημερία

Σχετική ανάγνωση: Τι διαφοροποιεί μια καταχρηστική σχέση από μια κανονική

15 σημάδια συναισθηματικής αμέλειας από τον άντρα

Η συναισθηματική υποστήριξη σε έναν γάμο σημαίνει ότι ο σύζυγός σας είναι εκεί για εσάς - σωματικά (δείχνοντας φυσικές μορφές οικειότητας), γνωστικά (δείχνοντας ενσυναίσθηση, υπομονή και κατανόηση) και συμπεριφορικά (δείχνοντας αγάπη και φροντίδα μέσω ενεργειών). Ένα πλήρες κενό αυτού του συστήματος υποστήριξης μπορεί να είναι τρομακτικό και λυπηρό για όλους.

Είναι, συνεπώς, σημαντικό να γνωρίζουμε τι συνιστά συναισθηματική παραμέληση για να μπορέσουμε να κάνουμε κάτι γι 'αυτό. Εδώ είναι 15 σημάδια που πρέπει να προσέξετε:

1. Σπάνια παλεύει μαζί σου

Ξέρω τι σκέφτεστε: τι θα ήταν πιο ιδανικό από έναν γάμο χωρίς μάχη. Δεν υπάρχουν συγκρούσεις, δεν χρειάζεται επίλυση των συγκρούσεων - είναι μια win-win! Ωστόσο, οι μάχες είναι ένα θετικό σημάδι ότι και οι δύο συνεργάτες επενδύονται στη σχέση. Εάν κάποιος κάνει κάτι που ο άλλος δεν εγκρίνει, αντιδρούν - μερικές φορές θυμωμένα. Εάν παρατηρήσετε ότι ο σύζυγός σας είναι εντάξει με ό, τι κάνετε και δεν σας προκαλεί με οποιονδήποτε τρόπο, είναι ένα σημάδι ότι απουσιάζει συναισθηματικά από τη σχέση και δεν ανταποκρίνεται επίσης στις ανάγκες σας.

Ζευγάρι υποστηρίζοντας Πηγή εικόνας

2. Προτιμά τη δική του παρέα

Δεν φαίνεται να είναι ενθουσιασμένος με την προοπτική να ξοδεύει χρόνο μαζί σας και πάντα βρίσκει δικαιολογίες για να είναι μόνος του. Εάν ξοδεύει το χρόνο του με τον τρόπο που του αρέσει και αυτό σας αφήνει να αισθάνεστε εγκαταλειμμένοι και μοναχικός σε έναν γάμο, αντιμετωπίζετε συναισθηματική κακοποίηση.

3. Δεν έχετε σημαντικές συνομιλίες

Η επικοινωνία είναι το θεμέλιο του α επιτυχημένος γάμος. Ένα ζευγάρι αναμένεται να μοιραστεί κάθε λεπτομέρεια της ζωής του μεταξύ τους. Αυτό απαιτεί ισχυρή, ουσιαστική επικοινωνία μεταξύ των δύο εταίρων. Εάν εσείς και ο σύζυγός σας δεν μιλάτε ποτέ για τα σημαντικά πράγματα στη ζωή και οι περισσότερες από τις συνομιλίες σας περιορίζονται στα βασικά στοιχεία όπως τα παιδιά, τα οικονομικά, η οικογένεια, τα είδη παντοπωλείου και τα λάθη, θα πρέπει να το λάβετε ως προειδοποιητικό σημάδι.

4. Ο σύζυγός σας δεν δείχνει φυσική οικειότητα

Η έλλειψη συναισθηματικής σύνδεσης μεταξύ των συζύγων τελικά ανοίγει το δρόμο για τη μείωση της σωματικής οικειότητας. Όταν δεν δείχνει μόνο χωρίς σημάδια φυσικής έλξης προς εσάς, αλλά επίσης αποφεύγει τις προόδους σας, έχει ελέγξει συναισθηματικά τον γάμο.

5. Είναι πιο κοντά στους συναδέλφους ή τους φίλους του

Ενώ είναι απολύτως φυσιολογικό - απαραίτητο ακόμη - να έχετε τον δικό σας κοινωνικό κύκλο και τη ζωή μετά το γάμο, ένας σύζυγος πρέπει να υπερισχύει των φίλων και των συναδέλφων σας. Εάν οι συνάδελφοί του και οι φίλοι του είναι οι πηγές υποστήριξης κάθε φορά που η ζωή ρίχνει μια καμπύλη και δεν γνωρίζετε καν τα θέματα με τα οποία αντιμετωπίζει, σίγουρα παραμελεί τη σχέση του μαζί σας.

6. Δεν είστε ο εαυτός σας γύρω του

Περπατώντας γύρω από το σπίτι με τα εσώρουχά σας ... Χέκε, περπατώντας γύρω από το σπίτι γυμνό ... Βουρτσίστε τα δόντια σας το ένα μπροστά στο άλλο ... Λαμβάνοντας μια διαρροή από το σύζυγό σας Το μέσο παντρεμένο ζευγάρι κάνει ένα ή όλα αυτά τα φαινομενικά τρομακτικά πράγματα. Είναι απλώς ένα σημάδι ότι αισθάνεστε άνετα να είστε κοντά στον σύζυγό σας. Αν αυτό δεν ισχύει στην περίπτωσή σας, παρόλο που έχετε παντρευτεί εδώ και πολύ καιρό, αναφέρεται σε μια σοβαρή περίπτωση συναισθηματικής παραμέλησης.

Σχετική ανάγνωση: 9 αποδεδειγμένα οφέλη από την παροχή συμβουλών - Μην υποφέρετε στη σιωπή

7. Δεν καταλαβαίνετε τις ανάγκες και τις επιθυμίες του

Δεδομένου ότι απουσιάζει συναισθηματικά από τη σχέση, παραμένετε ενήμεροι για τις ανάγκες, τις προτιμήσεις και τις αντιπάθειές του. Δεν έχετε ιδέα για το τι θέλει από τη σχέση και εσάς.

8. Εξαρτάται από τον εαυτό σας για την επίλυση προβλημάτων

Ως συνεργάτες που μοιράζονται μια ζωή, πρέπει και οι δύο να εργαστείτε για την επίλυση προβλημάτων μαζί. Αλλά με έναν συναισθηματικά αδιάλυτο σύζυγο, σύντομα θα συνειδητοποιήσετε ότι πρέπει να χειριστείτε όλα τα ζητήματα μόνοι σας. Εάν αντιμετωπίζετε αγχωτικές καταστάσεις μόνοι σας όλη την ώρα, η συναισθηματική παραμέληση στο γάμο σας είναι αναμφισβήτητη.

9. Νιώθεις μόνος και μόνος συνέχεια

Παρόλο που μοιράζεστε το ίδιο σπίτι και το ίδιο δωμάτιο με τον άντρα σας, εξακολουθείτε να αισθάνεστε διαρκώς μοναχικοί και μόνοι. Αυτό συμβαίνει επειδή η σχέση σας με αυτόν στερείται συναισθηματικής σύνδεσης, η οποία προκαλεί ένα κενό που δημιουργείται και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δεν είναι ευτυχισμένος σε έναν γάμο.

Γυναίκα σκέφτεται Πηγή εικόνας

10. Γοητεύεστε από άλλα παιδιά

Η μοναξιά και η αίσθηση του να παγιδευτείς σε ένα μύλο της ύπαρξης του μύλου μπορεί να βελτιωθεί και να σε αναγκάσει να αναζητήσεις συναισθηματική εκπλήρωση έξω από το γάμο σου, κάτι που τροφοδοτεί μια συναισθηματική και σωματική έλξη προς άλλους άντρες. Αυτός ο λογαριασμός μιας επιτυχημένης γυναίκας που προσελκύεται αδιάφορα σε έναν άλλο άντρα θα φαίνεται να σχετίζεται με οποιονδήποτε είναι ή έχει αισθανθεί συναισθηματικά εγκαταλειμμένος σε μια σχέση.

11. Ο σύζυγός σας γίνεται υπερβολικά επικριτικός

Παρόλο που δυσκολεύεται να εκτιμήσει οτιδήποτε κάνετε, είναι δικό του καθημερινή ρουτίνα για να σας επικρίνω. Κάθε φορά που σας μαζεύει δημόσια ή το απόρρητο του σπιτιού σας, σας τρομάζει συναισθηματικά χωρίς καν να αφήσει τη ζημιά που προκαλεί στον σύντροφό του και στο γάμο του.

Σχετική ανάγνωση: 10 σημάδια που παντρεύτηκες το λάθος άτομο

12. Εκνευρίζεται εύκολα

Είναι φυσικό να προσπαθείτε να κερδίσετε την προσοχή του συζύγου σας όταν φαίνεται μακρινός και συναισθηματικά μη διαθέσιμος, ειδικά αν αυτός είναι ο κανόνας στη ζωή σας. Αλλά αν αυτό τον ενοχλεί και τον ωθεί πιο μακριά από εσάς, είναι προφανές ότι σε παραμελεί. Σε τέτοιες στιγμές, μπορεί να αναρωτιέστε εάν ο γάμος εγγυάται αγάπη και ρομαντισμό στη ζωή κάποιου;

13. Σου δίνει τη σιωπηλή μεταχείριση

Οι προσπάθειές σας να δημιουργήσετε κάθε είδους συναισθηματική οικειότητα προκαλούν τον σύζυγό σας να υποχωρήσει στο κέλυφος του και να σας σπρώξει περισσότερο δίνοντάς σας η σιωπηλή μεταχείριση. Αυτή η συμπεριφορά δεν είναι απλώς συναισθηματική παραμέληση, αλλά ένα σαφές σημάδι της ψυχικής και συναισθηματικής κακοποίησης που μπορεί να είναι επώδυνη επώδυνη για εσάς.

14. Φροντίζει σχεδόν για τον εαυτό του και την εμφάνισή του

Ο γάμος σας και η σχέση σας μπορεί να μην είναι μόνο εκείνοι που πλήττονται από αυτήν τη συναισθηματική παραμέληση. Σε ορισμένες ακραίες περιπτώσεις, η συναισθηματική απόσυρση μπορεί να αρχίσει να εκδηλώνεται και στην προσωπικότητά του καθώς σταματά να καταβάλλει κάθε προσπάθεια να φροντίσει τον εαυτό του ή τις εμφανίσεις του. Σε τέτοιες περιπτώσεις, υπάρχει ένα πιο σοβαρό υποκείμενο πρόβλημα όπως άγχος, φόβος, κατάθλιψη ή τραύμα στο παιχνίδι. Πρέπει να καταβάλλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να φτάσετε στη ρίζα του και να βοηθήσετε τον σύντροφό σας σε αυτή τη δύσκολη φάση.

15. Δεν είστε πλέον η προτεραιότητά του στη ζωή

Κατά τη διάρκεια της ακμής της παντρεμένης ζωής σας, μπορεί να είστε το κέντρο του σύμπαντός του, αλλά η σημασία σας στη ζωή του έχει μειωθεί σταθερά. Αυτό είναι ένα από τα κλασικά συμπεριφορικά χαρακτηριστικά ενός κακοποιητή σε μια σχέση και αν το έχετε βιώσει από πρώτο χέρι, θα ξέρετε πόσο καταστροφικές είναι οι συνέπειές της.

Σχετική ανάγνωση: Μήπως ο σύζυγός σας τσεκάρει συναισθηματικά; 12 σημάδια αποτυχημένου γάμου

5 συμβουλές για την αντιμετώπιση της συναισθηματικής παραμέλησης

Το παράπονο ότι «ο σύζυγός μου δεν υποστηρίζει συναισθηματικά» δεν πρόκειται να λύσει την κατάστασή σας. Πρέπει να πάρετε τα πράγματα στο χέρι σας και να βρείτε τρόπους για να αντιμετωπίσετε αυτήν τη συναισθηματική παραμέληση εάν θέλετε να παραμείνετε στο γάμο παρά τη μειωμένη σχέση με τον σύζυγό σας. Ακολουθούν 5 συμβουλές για την αντιμετώπιση της συναισθηματικής παραμέλησης που μπορεί να σας βοηθήσει σώσε τον γάμο σου από την πλήρη κατάρρευση.

1. Αντιμετωπίστε παραγωγικά τα προβλήματα

Επιλέξτε τον κατάλληλο χρόνο για να μιλήστε στον άντρα σας σχετικά με τα ζητήματα που έχουν εμφανιστεί στην παντρεμένη ζωή σας λόγω της συναισθηματικής του παραμέλησης. Προσπαθήστε να αγαπάτε και να κατανοείτε τη συμπεριφορά σας και να έχετε ανοιχτό μυαλό προς την πλευρά του στην ιστορία. Και οι δύο πρέπει να έρθουν μαζί και να συνεργαστούν για να βρουν μια μόνιμη λύση σε αυτό το πρόβλημα.

2. Παίξτε την κάρτα θύματος

Οι ενέργειες του συζύγου σας σας προκάλεσαν τεράστια πληγή και συναισθηματική βλάβη. Παρόλα αυτά, για να αποκαταστήσετε την αρμονία στη σχέση, προσπαθήστε να μην παίξετε την κάρτα θύματος κατά τη διάρκεια των συνομιλιών σας. Αυτό θα κάνει μόνο τον σύζυγό σας πιο προστατευμένο και αμυντικό στην προσέγγισή του, η οποία είναι ακριβώς το αντίθετο από αυτό που σκοπεύετε να επιτύχετε. Εκτός αυτού, η διευκόλυνση ειλικρινών, ανοιχτών συνομιλιών μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε κάποιο σφάλμα στους τρόπους σας που μπορεί να προκαλεί τη συναισθηματικά απουσία του.

Λυπημένη γυναίκα με δάκρυα Πηγή εικόνας

3. Ξαναστρέψτε την αγάπη

Περάστε χρόνο μαζί, παρακολουθήστε κοινωνικές συγκεντρώσεις ως ζευγάρι, προγραμματίστε βραδιές ραντεβού… για να αναδημιουργήσετε τις καλές στιγμές που έχετε περάσει ο ένας τον άλλον και να κάνετε τον σύζυγό σας ερωτεύομαι ξανά μαζί σου.

4. Προσεγγίστε έναν θεραπευτή

Κάθε φορά που ένας γάμος χτυπά ένα δύσκολο μπάλωμα, μπορεί να είναι δύσκολο για τους συζύγους να επιλύσουν μια σύγκρουση από μόνα τους, επειδή τα εγωικά μπαίνουν στο παιχνίδι και μπορεί να μην μπορείτε να δείτε μια ενσυναίσθηση των προοπτικών του συντρόφου σας. Σε περίπτωση τέτοιου αδιεξόδου, ζητήστε πάντα βοήθεια από θεραπευτή ή συμβουλευτής γάμου. Δεν υπάρχει ντροπή ή στίγμα σε αυτό. Στην πραγματικότητα, είναι ένα σημάδι ότι είστε και οι δύο πρόθυμοι δουλέψτε στον γάμο σας.

5. Να είστε υπομονετικοί

Εάν εξακολουθείτε να αγαπάτε τον σύζυγό σας και δεν αντέχετε τη σκέψη να τον χάσετε, να είστε υπομονετικοί καθώς περνάτε από μια διαδικασία θεραπείας και αποκατάστασης της σχέσης σας είναι το καλύτερο στοίχημά σας. Τελικά, ο σύζυγός σας θα βρει ξανά το δρόμο του στην καρδιά και την ψυχή σας.

12 λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες κερδίζουν βάρος μετά το γάμο

Αυτό που διαφοροποιεί μια καταχρηστική σχέση από μια κανονική

Πώς η παντρεμένη ζωή μου ήταν ακριβώς το αντίθετο των ρομαντικών μου ονειρών