5 τρόποι με τους οποίους η κατάθλιψη επηρεάζει και καταστρέφει τις σχέσεις

Η ευρεία ευαισθητοποίηση σχετικά με τις «αόρατες» ασθένειες, δηλαδή τις ψυχολογικές ασθένειες, έχει φέρει την κατάθλιψη και τις επιπτώσεις της στη ζωή στο επίκεντρο πρόσφατα. Ωστόσο, παρόλο που τώρα οι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι η κατάθλιψη μπορεί να είναι εξουθενωτική, πολλοί ακόμα δεν κατανοούν την πλήρη σημασία του πώς επηρεάζει τις προσωπικές τους σχέσεις.

Με αυτόν τον τρόπο μπορεί να επηρεάσει τη σχέση σας εάν εσείς ή ο σύντροφός σας έχετε κατάθλιψη.



1. Το σεξ είναι το πρώτο που πήγε

Εάν ένα άτομο παλεύει με την κατάθλιψη, η λίμπιντο του παίρνει ένα σοβαρό χτύπημα, είτε πρόκειται για άνδρα είτε για γυναίκα. Αυτό μπορεί να είναι μια πολύ δύσκολη κατάσταση για ένα ζευγάρι, όπου ο μη καταθλιπτικός σύντροφος είναι υποστηρικτικός και στοργικός, και εξακολουθεί να απορρίπτεται όταν πρόκειται να κάνει έρωτα. Για ένα μη καταθλιπτικό άτομο, αυτή η απόρριψη μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει αποδεκτή ή ακόμη και να κατανοηθεί, και μπορεί να εκληφθεί ως προσωπική προσβολή. Εάν ο σύντροφός σας έχει δείξει λίγο ή καθόλου ενδιαφέρον για σεξ τον τελευταίο καιρό, ίσως θελήσετε να εξετάσετε την πιθανότητα της μασκαρισμένης κατάθλιψης.



Από την άλλη πλευρά, εάν ο σύντροφός σας ξαφνικά γίνει ερωτύλος ή διακριτικός (και δεν τους άρεσε πριν), αυτό θα μπορούσε επίσης να είναι ένα σημάδι κρυμμένης κατάθλιψης. Θα μπορούσαν να χρησιμοποιούν το κονδύλιο ως τρόπο για να ενισχύσουν την αυτοεκτίμησή τους και να αισθάνονται καλά.

Σχετική ανάγνωση: Η κατάθλιψη μου έμαθε πολλά για την αγάπη



2. Οι αγώνες αυξάνονται

Ένα άτομο που πάσχει από κατάθλιψη αισθάνεται χαμηλό όλη την ώρα και δεν κοιμάται αρκετά. Αυτό μεταφράζεται σε αυξημένη ευερεθιστότητα και αντιδρούν στα μικρότερα πράγματα, οδηγώντας σε συχνές αντιπαραθέσεις και διαμάχες.

3. Αυτό το καταδικασμένο συναίσθημα

Η απελπισία είναι ένα από τα πιο εμφανή μέρη της τριάδας του γνωστικού σφάλματος της κατάθλιψης - απελπισίας, αδυναμίας και άχρηστης αξίας. Έτσι, ενώ ένα ζευγάρι που δεν έχει κατάθλιψη μπορεί να αναπηδήσει από επιχειρήματα, ένα ζευγάρι όπου ένας σύντροφος έχει κατάθλιψη πιθανότατα θα επιδεινωθεί, επειδή ο καταθλιπτικός σύντροφος θα πιστέψει αμέσως ότι η σχέση είναι νεκρή.

4. Απώλεια έλξης

Τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη είναι επιρρεπή σε αλλαγές στην όρεξη. οπότε είτε τρώνε είτε χάνουν όλο το ενδιαφέρον για τα τρόφιμα. Αυτό οδηγεί σε αλλαγές στη φυσική εμφάνιση που τους κάνει πιο θλιβερούς και μπορεί ακόμη και να μειώσει την έλξη μεταξύ αυτών και του συντρόφου τους.



Σχετική ανάγνωση: Πώς η ψυχική ασθένεια μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σας ζωή

5. Πνιγμός στο ποτό

Η κατανάλωση αλκοόλ είναι μια άλλη παρενέργεια της κατάθλιψης. Οι άνθρωποι συνήθως στρέφονται στο αλκοόλ ή σε άλλα είδη εθισμού ως δεκανίκι για να πολεμήσουν τα συναισθήματά τους ή να μουδιάσουν τον συναισθηματικό πόνο. Περιττό να πούμε, ένας μεθυσμένος σύντροφος μπορεί να επιδεινώσει γρήγορα μια σχέση.

Δεν είναι εύκολο να είσαι συνεργάτης σε κάποιον που καταπολεμά την κατάθλιψη, αλλά αν κρατάς την εστίασή σου στην αγάπη που μοιράστηκες και θυμάσαι ότι και αυτοί μισούν να αισθάνονται με αυτόν τον τρόπο όσο κι εσύ, με τη σωστή φαρμακευτική αγωγή και συνεπείς, υποστηρικτικές προσπάθειες , μπορείτε να επαναφέρετε τον σύντροφό σας σε εσάς και μετά θα σας αγαπήσουν περισσότερο από ποτέ!

Είχε λόγους διαζυγίου, αλλά δεν έφυγε από την κλινικά καταθλιπτική σύζυγό του

Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη του χωρισμού;