6 πράγματα που κάθε κορίτσι πρέπει να κάνει για τη διατήρηση της υγιεινής εκεί κάτω

Κανείς δεν είναι απόλυτα σίγουρος για την κολπική υγιεινή. Σε μια χώρα τόσο άκαμπτη όσο η Ινδία, η συζήτηση για την υγιεινή του κόλπου είναι μια ακραία στάση. Όλοι χρειάζονται φούρνο για ψήσιμο, αλλά κανείς δεν θέλει να συζητήσει για τον καθαρισμό του. Όπως πάντα, εναπόκειται σε εμάς τις γυναίκες να κάνουμε τα πράγματα μόνοι μας. Τα ερωτήματά μας για την κολπική υγιεινή ξεκινούν με το Google που προσφέρει πολλές συμβουλές. Αλλά πώς να έχετε καλή υγιεινή κάτω υπάρχει μια ερώτηση που πρέπει να υποβάλει κάθε γυναίκα.

Η κολπική υγιεινή δεν είναι αστείο. Εκτός από το ζήτημα της σεξουαλικής έκκλησης, η διατήρηση ενός σταθερού, υγιούς κόλπου είναι υποχρεωτικό να έχει μια μη ευερέθιστη ημέρα που προκαλεί φαγούρα ή κάψιμο εκεί μπορεί να καταστρέψει μια τέλεια καλή μέρα. Η κολπική υγιεινή είναι σημαντική για ένα κορίτσι.



6 προσωπικές συμβουλές υγιεινής για ένα κορίτσι

Πώς να έχετε καλή υγιεινή, υπάρχει μια ερώτηση που συχνά έρχεται στο μυαλό ενός κοριτσιού; Ναι, είναι σημαντικό να διατηρήσετε την υγιεινή. Υπάρχουν μερικές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να έχετε καλή προσωπική υγιεινή.



1. Φορέστε βαμβακερά εσώρουχα

ΠΡΟΣ ΤΗΝ σέξι εσώρουχα σε κάνει να νιώθεις σέξι και στο εξωτερικό. Όμως, με τη φασαρία μιας κουραστικής μέρας, το Victoria's Secret μπορεί να μην είναι μια σοφή επιλογή. Επιλέξτε για βαμβακερά εσώρουχα. Απορροφούν τον ιδρώτα εκεί κάτω, χωρίς να αφήνουν καμιά μυρωδιά. Τα υφάσματα εκτός από το βαμβάκι εμποδίζουν την κυκλοφορία του αέρα και είναι υποχρεωμένο να αφήσει ένα δυσώδη κόλπο στο τέλος της ημέρας. Δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να φοράτε σέξι εσώρουχα, αλλά αποφύγετε να το φοράτε καθημερινά.



Βαμβακερά εσώρουχα Πηγή εικόνας

2. Χρησιμοποιήστε οικεία πλυντήρια

Υπάρχουν πολλά προϊόντα προσωπικής φροντίδας διαθέσιμα στην αγορά. Μην χρησιμοποιείτε το πλύσιμο σώματος ή το πλύσιμο των χεριών σας εκεί. Συνιστάται η χρήση πιο ήπιων σαπουνιών. Αυτές οι πλύσεις βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας του PH στον κόλπο σας άθικτο και έτσι ελέγχει κάθε είδους οσμή ή λοίμωξη. Η χρήση αυτών των οικείων πλυντηρίων είναι ιδανική για τη διατήρηση της προσωπικής υγιεινής μιας γυναίκας.

3. Μην σκουπίζετε

Η κολπική υγιεινή εξαρτάται με μεγάλη αυτοπεποίθηση εάν κάνετε ντους ή όχι. Ναι, η λέξη «douching» έχει την καταγωγή στα γαλλικά που σημαίνει πλύσιμο ή μούλιασμα. Το πλύσιμο περιλαμβάνει το πλύσιμο των κάτω περιοχών σας με μια όξινη ουσία, κυρίως μετά τον σύντροφο, ως αντισυλληπτικό μέτρο. Λοιπόν, σίγουρα, αυτό το είδος αντισυλληπτικού είναι ένας μύθος και εξισορροπεί το επίπεδο του pH. Κυρίες, αποφύγετε. Δεν βοηθά με κανέναν τρόπο. Επίσης, ήρθε η ώρα να γνωρίσουμε τους UTI. Κατανοήστε το σώμα σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε προϊόντα περιποίησης, ώστε να μην διατρέχετε κίνδυνο UTI.



Προϊόντα φροντίδας Πηγή εικόνας

4. Μην καθυστερείτε την αλλαγή ταμπόν ή τακάκια

Κολπική φροντίδα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως καθορίζει την υγεία του κόλπου σας. Το πώς το φροντίζετε (ή όχι!) Καθορίζει πόσο υγιεινή μπορεί να είστε. Ας το παραδεχτούμε, η εμμηνόρροια είναι βρώμικη. Υπάρχει αυτή η πιθανότητα να λεκιάσετε το κάθισμα τις βαρύτερες μέρες σας. Μεταξύ όλου του σχεδιασμού και της φροντίδας, βεβαιωθείτε ότι δεν φοράτε την ίδια σερβιέτα για περισσότερο από 5-7 ώρες. Εάν χρησιμοποιείτε ταμπόν, αλλάξτε τα μέσα σε λίγες ώρες. Μειώνει το άγχος της διαρροής και μετρά έως την καλή κολπική υγιεινή. Η αλλαγή ταψιών είναι πολύ σημαντική για τη διατήρηση της υγιεινής και την αποφυγή μολύνσεων.

5. Κοπή

Ναι, τα ηβικά μαλλιά διατηρούν το pH εκεί κάτω (η διατήρηση του pH είναι στην πραγματικότητα ένα μεγάλο πράγμα!) Οπότε ακόμα κι αν μπείτε στον πειρασμό να αφαιρέσετε ολόκληρο το χαλί των ηβικών μαλλιών, προσπαθήστε να το κόψετε. Πολλές γυναίκες το βρίσκουν εξαιρετικά βρώμικο, ειδικά κατά τη διάρκεια των περιόδων τους (ugh!). Το κόψιμο των ηβικών μαλλιών μειώνει πραγματικά τη μυρωδιά και ο κόλπος σας παραμένει καθαρός κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Γαρνίρισμα Πηγή εικόνας

6. Αποφύγετε τη χρήση αρωματικών προϊόντων

Πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν αρωματικά προϊόντα εκεί κάτω για να μυρίσουν πιο άνθη. Λοιπόν, τα ανθισμένα προϊόντα είναι μια συντόμευση για φλεγμονή και σας στέλνουν σε έναν αυτοκινητόδρομο για μόλυνση ζύμης. Ακριβώς επειδή είναι αρωματικά, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα αφήσουν τον κόλπο σας να μυρίζει σαν πεδίο λεβάντας. Τα αρωματικά ταμπόν είναι ένα μεγάλο ΟΧΙ! Τα αιθέρια έλαια είναι χρήσιμα. Το λάδι καρύδας μαλακώνει και μειώνει τον ερεθισμό. Αλλά εκτός από αυτό, τα αρωματικά προϊόντα είναι ως επί το πλείστον ανεπιθύμητα.

Εάν έχετε απροσεξία στη φροντίδα του «λουλουδιού» σας, είναι καιρός να εκπαιδεύσετε περισσότερα για το σώμα σας. Λάβετε πληροφορίες σχετικά με ασθένειες όπως διαφορετικούς τύπους ΣΜΝ. Εναπόκειται σε εσάς να διατηρήσετε τον κόλπο σας καθαρό και κατάλληλο. Λίγη γνώση για μια μέρα μπορεί να κρατήσει τον γυναικολόγο μακριά (και επίσης, μια μόλυνση ζύμης!). Απλώς ακολουθήστε αυτές τις προσωπικές συμβουλές υγιεινής.

Γνωρίζατε για το O;

7 Θέσεις σεξ που μια γυναίκα πρέπει να δοκιμάσει στη διάρκεια της ζωής της

Σας μισεί η σύζυγός σας; 8 πιθανοί λόγοι και 6 συμβουλές για την αντιμετώπισή του