Εξομολογήσεις πέντε γυναικών που λένε, «Ο άντρας μου εξαπατήθηκε αλλά νιώθω ένοχος»

Η ντροπή και η ενοχή φαίνεται να αποτελούν μεγάλο συστατικό της απιστίας για όσους εξαπατούν. Παραδόξως, ο τραυματισμένος σύζυγος βιώνει επίσης τεράστια ενοχή. Όταν ένας σύζυγος εξαπατά τη σύζυγό του έχοντας μια υπόθεση τότε υποφέρει κάποια ενοχή και τύψεις. Σε μεγάλο βαθμό φαίνεται ότι η γυναίκα, που είναι το αθώο άτομο, επιβαρύνεται επίσης από την ενοχή διαφορετικού μεγέθους. Όταν η απιστία αποκαλύπτεται και αποκαλύπτεται ανοιχτά από τον σύζυγο, συνήθως υπάρχει μια ρητή ή μυστική συμφωνία να μην πείτε σε κανέναν και να κρύψετε τα γεγονότα από άλλους. Συνήθως υπάρχουν λίγες λεωφόροι για να συζητηθούν τέτοια ζητήματα παύσης και συχνά ο τραυματισμένος σύζυγος καταλήγει να υποφέρει στη σιωπή, χειρίζοντας πολλή ενοχή.

Γιατί η σύζυγος αισθάνεται ένοχη για την απιστία του συζύγου;

Είναι σαν απιστία είναι ένα μαύρο σημάδι για το ζευγάρι. Είναι ενοχλητικό και για τα δύο. Κάποιος θα πίστευε ότι αυτό ισχύει μόνο για τον εξαπατημένο σύζυγο, που είναι, τις περισσότερες φορές. Αλλά σε περισσότερες περιπτώσεις, είναι ο τραυματισμένος σύζυγος που αισθάνεται την αμηχανία και τη ντροπή περισσότερο επειδή πιστεύει ότι είχε συμβεί λόγω των αδυναμιών της. Ο τραυματισμένος σύζυγος θέλει να συρρικνωθεί, θέλει να εξαφανιστεί και να αισθάνεται εισβολή.





Η επίμονη σκέψη ότι παραμένει, «Πρέπει να υπάρχει κάτι λάθος με μένα. Δεν ήμουν καλή γυναίκα. Απέτυχα'. Η ζωή περιορίζεται από τις κριτικές και τον προβληματισμό του εαυτού. Αυτό έχει μια τρομερή μακροπρόθεσμη επίδραση στον σύζυγο που θα μπορούσε να αισθανθεί αναστατωμένος, ένοχος και κατάθλιψη λόγω της δράσης του συζύγου.

Συνεχίζει να φέρει τεράστια ενοχή για το πώς υπέστη ο γάμος της.



Πέντε γυναίκες ομολογούν γιατί αισθάνονται ένοχοι

Μια εξωσυζυγική υπόθεση ενός συζύγου μπορεί να αλλάξει τη σχέση μεταξύ των συζύγων για πάντα παρά τη συμφιλίωση. Η σύζυγος θα μπορούσε να αισθάνεται ένοχη όλη την ώρα γιατί μπορεί να αισθάνεται ότι δεν είναι αρκετά όμορφη, όχι αρκετά λεπτή, δεν είναι πλέον νέα ή δεν είναι πλέον ελκυστική για τον άντρα και αυτό τον οδήγησε να κάνει μια σχέση. Ως αποτέλεσμα αυτής της ενοχής, μπορεί να υποφέρει από συνεχή παράνοια και να καταλήξει να κάνει πράγματα που είναι εντελώς αντίθετα με τον χαρακτήρα της. Θα μπορούσε να συνεχίσει να αισθάνεται υπεύθυνη για την υπόθεση του συζύγου επειδή δεν έκανε αρκετά στο σπίτι, στο κρεβάτι ή μπροστά στον καθρέφτη. Πέντε γυναίκες μας λένε τι κατέληξαν να κάνουν λόγω της ενοχής τους.

Σχετική ανάγνωση: Ομολογία μιας ανασφαλούς συζύγου - Κάθε βράδυ μετά τον ύπνο του, ελέγχω τα μηνύματά του

1. Μισώ να συμπεριφέρομαι σαν ιδιωτικός ντετέκτιβ

Ο σύζυγός μου με εξαπάτησε με τον γραμματέα του και αυτό κατέστρεψε τη ζωή μου. Πρέπει να είμαι σε εγρήγορση από όλες τις πλευρές τώρα. Πρέπει να παρακολουθώ τα κείμενα του, τις συναντήσεις του και τις εξόδους του. Νιώθω σαν ιδιωτικός ντετέκτιβ όλη την ώρα. Τον έχω καθοδηγήσει να έχει μόνο άνδρες γραμματείς, αλλά υπάρχουν γυναίκες σε όλο το γραφείο του.



Η γυναίκα αισθάνεται ένοχη για τον εαυτό της Πηγή εικόνας

Μέσα σε όλα αυτά, αισθάνομαι ένοχος που είμαι παρανοϊκός. Ζω σε ανασφάλεια. Είμαι στα τέλη της δεκαετίας του σαράντα και νιώθω ότι δεν είμαι πλέον ελκυστικός μόνο επειδή είχε σχέση με τον γραμματέα του που είναι στα είκοσι της. Ποτέ δεν είχα τέτοιο συναίσθημα, ήμουν πάντα σίγουρος για τον εαυτό μου. Νόμιζα ότι ήμουν αρκετά ελκυστικός, αλλά αυτή η υπόθεση έχει καταστρέψει τον μύθο της ομορφιάς για μένα. Τώρα οδηγώ να ξεπεράσω τον εαυτό μου και νιώθω το βάρος της ματαιοδοξίας.

Σχετική ανάγνωση: 15 συγκλονιστικά πράγματα που οι Cheaters λένε όταν αντιμετωπίζουν

2. Καταρατώ τον εαυτό μου ως νοικοκυρά

Η αυτοεκτίμησή μου ήταν εντελώς ερειπωμένη την ημέρα που είδα τον σύζυγό μου σε συμβιβαστική θέση με την αδερφή μου. Ένιωσα ανάξια και άσχημη. Κράτησα το μυστικό από τους συγγενείς μου για το φόβο ότι άλλοι γνωρίζουν ότι θα ήταν το τελευταίο στιλέτο του γάμου.

Έπρεπε να επιλέξω να είμαι στο γάμο ή να φύγω. Ένιωσα το απώλεια εμπιστοσύνης Είχα εμπιστευτεί την αδερφή μου περισσότερο από τον άντρα μου και τώρα άρχισα να κατηγορώ τον εαυτό μου ότι είμαι τόσο ευχάριστος. Πώς δεν κατάλαβα μια υπόθεση που ανθίζει ακριβώς κάτω από τη στέγη μου; Έχασα την εμπιστοσύνη στις σχέσεις και κατηγορώ τον εαυτό μου ότι είμαι τυφλός. Ο σύζυγός μου πάντα με αποκαλούσε ανόητο ανόητο, παρά το ότι ήταν μεταπτυχιακός. Η αδερφή μου είναι μηχανικός και εργάζεται. Τώρα λοιπόν νιώθω αν ήμουν έξυπνη και εργαζόμενη γυναίκα, τότε ο σύζυγός μου δεν θα είχε περιπλανηθεί. Καταρατώ τον εαυτό μου επειδή είμαι νοικοκυρά.

3. Αισθάνομαι ένοχος που δεν φροντίζω το σώμα μου

Ήταν πολύ δύσκολο για μένα να προχωρήσω μετά ο άντρας είχε μια υπόθεση με τον επιστάτη της μητέρας του.

Μου είπε ότι ήταν μόνο σεξ και αυτό με χτύπησε σκληρά γιατί με έκανε να καταλήξω στο συμπέρασμα ότι δεν ήμουν πλέον ο σύντροφός του.

Ένιωσα ένοχος επειδή μου έμαθε η μητέρα μου να κρατώ τον άντρα μου ευτυχισμένο. Τώρα βλέπω ότι έχει πάει να αναζητά ευτυχία αλλού.

Δεν μπορώ πλέον να κάνω σεξ μαζί του, καθώς μου θυμίζει ότι δεν είμαι καλός στο κρεβάτι. Νιώθω τύψεις για το δικό μου ελκυστικό σώμα. Κοιτάζω την παχουλή εικόνα μου στον καθρέφτη και νιώθω οίκτο για τον εαυτό μου. Αισθάνομαι ένοχος που δεν φροντίζω το σώμα μου μετά την παράδοση. Μακάρι να πήγα στο γυμναστήριο και να έκανα καλή διατροφή. Άρχισα να μισώ το φαγητό τώρα. Είμαι απόλυτο χάος.

Σχετική ανάγνωση: Αντιμετωπίζοντας ντροπή σώματος σαν αφεντικό!

4. Νιώθω σαν χαμένος στο παιχνίδι

Η γυναίκα αισθάνεται σαν ηττημένη Πηγή εικόνας

Η εμπιστοσύνη μου έσπασε και του ζήτησα να φύγει από το σπίτι καθώς χρειαζόμουν το χώρο. Έφυγε και αυτό μπερδεύει τα συναισθήματά μου ακόμη περισσότερο επειδή έφυγε χωρίς να με ξανακάνει. Ήθελα να παρακαλέσει μπροστά μου να τον αφήσω να μείνει πίσω και ήθελα να τον απορρίψω. Ήθελα να συνεχίσει να με ακολουθεί για να με ενημερώσει ότι με αγάπησε και ήθελε να επιστρέψει μαζί μου. Δεν έκανε τίποτα αφήνοντας μια τεράστια τρύπα στη ζωή μου. Κατέληξα να τον κάνω εύκολο να χωρίσει και να έχει την ελευθερία του. Ένιωθα ένοχος που δεν έπαιξα καλά το παιχνίδι στο τέλος. Τώρα αισθάνομαι ότι είχε ακόμα καλύτερη συμφωνία από εμένα. Νιώθω σαν μια μεγάλη αποτυχία καθώς είχε την υπόθεση και έφυγε.

Σχετική ανάγνωση: Σπασμένη αφού ανακάλυψε για την άλλη γυναίκα, σκέφτηκε την τέλεια εκδίκηση

5. Εάν μόνο δεν είχα κάνει τη μεταφορά μου

Μεταφέρθηκα για τη δουλειά μου, έτσι μας ο γάμος έγινε μεγάλη απόσταση. Συναντηθήκαμε κάθε δύο-τρεις μήνες, αλλά σε μια τέτοια συνάντηση, τον είδα να στέλνει συνεχώς μηνύματα σε μια κυρία. Όλη την ώρα ήμουν εκεί απλά δεν μπορούσα να το αναφέρω γιατί δεν ήθελα να καταστρέψω τις λίγες μέρες μας μαζί. Αλλά όταν επέστρεψα τον ρώτησα τι μαγειρεύει και απλώς το κυμάτισε λέγοντας ότι είχαν μόλις συναντηθεί στο FB και μερικές φορές μιλούσαν. Μου είπε αν χρειαζόταν να το κρύψει, δεν θα μου έστελνε μηνύματα μπροστά μου. Το έφαγα.

Σχετική ανάγνωση: Συμβουλές του θεραπευτή σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της συναισθηματικής απιστίας

Ένα χρόνο αργότερα, όταν πήρε μια μετακίνηση στο μέρος όπου έμενα, έστειλε συνεχώς μηνύματα σε αυτήν την κυρία και συνειδητοποίησα ότι είχε μια συναισθηματική σχέση. Το να μην ξέρω ποια ήταν αυτή η γυναίκα και γιατί έπρεπε να μείνει συνδεδεμένη μαζί της παρά το ότι είχε τόσο καλή ψυχική σχέση μαζί μου, με έκανε να νιώθω φρικτά. Εκείνη την ημέρα εμφανίστηκε μια ανατροπή στη σχέση μας. Πιθανώς δεν είναι πλέον σε επαφή μαζί της ούτε με νοιάζει, γιατί διανοητικά έχω απομακρυνθεί μίλια μακριά του. Αλλά αισθάνομαι ένοχος που πήρα τη μεταφορά. Ίσως αν ήμασταν μαζί, αυτό δεν θα συνέβαινε.

Όταν συμβαίνει μια επιπλέον υπόθεση, πιστεύουμε ότι ο εξαπατημένος σύντροφος είναι αυτός που ζει με ντροπή. Υπάρχει όμως ένας ελέφαντας στο δωμάτιο και κανείς δεν το αντιμετωπίζει. Είναι αλήθεια ότι ο πληγωμένος σύντροφος αισθάνεται εξίσου ένοχος ή ακόμα περισσότερο ένοχος. Ο γάμος απέχει πολύ από το τέλειο. Μία μελέτη έδειξε ότι μόνο 1 στους 10 θα θεωρούσε τον γάμο τους «καλό». Η απιστία είναι κοινή και αχαλίνωτη. Ήταν πάντα γύρω και θα ήταν πάντα. Ο γάμος είναι για ένα ζευγάρι να αναπτυχθεί, να ωριμάσει, να εξελιχθεί όλα αυτά τα χρόνια μαζί. Είναι μια αναπτυσσόμενη διαδικασία. Ο γάμος δεν είναι το τέλος ενός ταξιδιού όπου η ευτυχία είναι ο προορισμός.

The Affair Aftermath - 6 τρόποι να ξεπεραστεί η ενοχή εξαπάτησης

Ένα γράμμα στον πολύ χαμένο εραστή μου

Ήξερε τα πράγματα για το κόλπο μου που δεν ήξερα