Πώς να αντιμετωπίσετε όταν ο σύντροφός σας είναι φρικιαστικός έλεγχος;

Όταν ο σύντροφός σας είναι φρικιαστικός έλεγχος

Ο έλεγχος των ανθρώπων είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί γενικά, αλλά το πρόβλημα γίνεται πολύ πιο συγκεκριμένο όταν ο σύντροφός σας είναι ελεγκτικός. Πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε όταν ο εραστής σας προσπαθεί να σας κάνει μικροδιαχείριση; Μπορεί να είναι εξαντλητικό και τα όρια συχνά σπάνε όταν ο σύντροφός σας είναι φρικιαστικός. Όταν αγαπάτε κάποιον και δεν θέλετε να εγκαταλείψετε μια σχέση επειδή ελέγχει, πρέπει επίσης να βρείτε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι η πικρία δεν γίνεται τρίτος στη σχέση σας.

Πες τους να σταματήσουν

Τις περισσότερες φορές, οι freaks ελέγχου δεν γνωρίζουν ότι ελέγχουν το άλλο άτομο έως ότου το επισημάνετε. Θεωρούν ότι απαιτείται η επίβλεψη και η συμβουλή τους και μερικές φορές θεωρούν αυτή τη συμπεριφορά πράξη αγάπης και φροντίδας. Επισημαίνοντας ότι η συμπεριφορά ελέγχου τους σε κάνει να νιώθεις άβολα δεν θα τους αλλάξεις μια νύχτα, αλλά θα τους αναγκάσει να παρατηρήσουν τη συμπεριφορά τους.



Τα όρια είναι δύσκολο να κατανοήσουν οι παράξενοι έλεγχοι.



Θέλουν να βοηθήσουν, να φροντίσουν εκεί και δεν προέρχονται πάντα από ένα μέρος όπου προσπαθούν μόνο να πάρουν το δρόμο τους. Ενώ αυτή η συμπεριφορά μπορεί να είναι ασφυκτική για τους ανθρώπους, εκτός εάν υπογραμμισμένοι έλεγχοι-φρικιά δεν θα συνειδητοποιήσουν ότι πράγματι υπερβαίνουν το ρόλο τους. Αυτό δεν πρέπει να είναι μια ριζοσπαστική αντιπαράθεση, ούτε μια ανταπόκριση στη μέση ενός αγώνα. Η ήρεμη συζήτηση ενηλίκων με τον σύντροφό σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε αυτήν τη συμπεριφορά υπό έλεγχο.

Πηγή εικόνας



Σχετική ανάγνωση: Γιατί η λαγνεία είναι σημαντική για την κατανόηση της αγάπης

Μην χάσετε την πίστη σας εάν αμυνθούν

Ο σύντροφός σας με τον έλεγχο-φρικτό έζησε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του με έναν συγκεκριμένο τρόπο και δεν μπορείτε να περιμένετε να αλλάξουν εν μία νυκτί. Το να περιμένουμε να είναι σε θέση να το θεωρήσουν εποικοδομητική κριτική και όχι ως επίθεση είναι επίσης δύσκολο. Τους ζητάτε να αλλάξουν και η αλλαγή είναι δύσκολη για εμάς τους ανθρώπους. Η φυσική απόκριση στο να κληθείς να είσαι ελεγκτής-φρικιό είναι να είσαι αμυντικός και τα πράγματα μπορεί να γίνουν πολύ άσχημα αν καταλήξεις να παλέψεις για αυτό.

Δεν πρέπει να χάσετε την υπομονή σας και να πάρετε το δόλωμα όταν αρχίσουν να αμύνονται. Μπορείτε να κάνετε αυτήν τη συνομιλία με την πάροδο του χρόνου και να επισημαίνετε τα πράγματα με έναν κανονικό τρόπο αντί να θυμώνετε. Το να μην παλεύετε και να αφιερώνετε χρόνο με αυτήν τη συνομιλία είναι ζωτικής σημασίας.



Σχετική ανάγνωση: Σημάδια όταν μια φιλία γίνεται έτοιμο έδαφος για μια υπόθεση

Ορίστε σαφή όρια

Αυτό είναι ένα δύσκολο αλλά απαραίτητο βήμα που πρέπει να ακολουθήσετε εάν βρεθείτε σε μια σχέση με έναν έλεγχο-φρικιό. Ο καθορισμός σαφών ορίων θα βοηθήσει επίσης εσάς και τον σύντροφό σας να εντοπίσετε τη συμπεριφορά ελέγχου για την οποία σας ενοχλεί.

Είναι δύσκολο για κάποιον να ελέγχει όταν σπρώχνεις πίσω και του λέει να σταματήσουν να διασχίζουν μια συγκεκριμένη γραμμή. Και πάλι αυτό δεν χρειάζεται να έρθει σε μάχη, αλλά μπορεί να λειτουργήσει ως προληπτικό μέτρο. Για παράδειγμα, εάν ο σύντροφός σας επιμένει να κάνει σχόλια για την εργασία σας και να δώσει ανεπιθύμητες συμβουλές, μπορείτε να ορίσετε ένα όριο εκεί. Δεν μιλάτε για δουλειά εκτός αν θέλετε ο ένας τον άλλον τη συμβουλή. Πράγματα όπως αυτό θα σας βοηθήσουν να πάρετε μια σαφή εικόνα της συμπεριφοράς του άλλου.

Συμπαθείτε μαζί τους

Γνωρίζω ότι αυτό θα ακούγεται δυσάρεστο, ειδικά όταν η συμπεριφορά του συντρόφου σας σας εξοργίζει και σας κάνει να αισθάνεστε ασφυξία, αλλά θα έχετε έναν ευκολότερο χρόνο να το αντιμετωπίσετε αν προσπαθήσετε να συμπαθηθείτε μαζί τους. Οι περισσότερες φρικίες ελέγχου λειτουργούν από φόβο. Φοβούνται να εγκαταλειφθούν, να υποστούν κακομεταχείριση και να κάνουν λάθος. Φανταστείτε να περνάτε από αυτό το είδος φόβου όλη την ώρα. Αν και αυτό σίγουρα δεν τους δικαιολογεί την επιβολή του ελέγχου τους σε άλλους, είναι συχνά ένας μηχανισμός αντιμετώπισης. Αυτό μπορεί να μην σταματήσει τη συμπεριφορά τους, αλλά μπορεί να σας δώσει πληροφορίες για το γιατί ακριβώς κάνουν αυτό που κάνουν.

Τα άτομα που βρίσκονται σε σχέσεις με φρικιά ελέγχου συχνά εξοργίζονται επειδή δεν ξέρουν πώς και γιατί οι συνεργάτες τους συνεχίζουν να τους ελέγχουν και οτιδήποτε άλλο. Προσπαθώντας να μάθουμε για την παιδική τους ηλικία, πιθανά ζητήματα που θα μπορούσαν να έχουν συμβάλει στην ανασφάλεια τους μπορούν να βοηθήσουν στην προσπάθεια να ενταχθούν μαζί τους. Η γνώση είναι δύναμη και γνωρίζοντας ότι οι ανασφάλειες του συντρόφου σας μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα από ένα μέρος αγάπης και όχι από απογοήτευση. Το να αγαπάς κάποιον είναι εύκολο όταν τα καταλαβαίνεις και ενώ ο έλεγχος της συμπεριφοράς δεν μπορεί να συγχωρεθεί, προσπαθώντας να το αλλάξεις με αγώνες και θυμωμένες αντιπαραθέσεις σπάνια λειτουργεί.

Τι είναι η κακοποίηση σε μια σχέση;

Πώς να αντιμετωπίσετε έναν σύζυγο που ελέγχει;